快速咨询

免费/快速/私密
一键通话

痛经怎么缓解?

来源:沈阳沈大医院 时间:2024-07-29 15:41:46

路金戈妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

在线咨询预约挂号

赞(125)

好评(297)

差评(0)

缓解痛经的正确打开方式

1、注意保暖

来月经少吃生冷寒凉食物,不要碰凉水,坐卧湿地等。

一定要注意保暖,热敷下腹部、温水泡脚等方法可以缓解痛经。

多摄入温热类食物,如平时可以适当地吃羊肉、韭菜、核桃等温性食物,茶饮方面可以适当喝红糖玫瑰花茶,应避免食用西瓜、火龙果等寒凉性的水果。

平时在非经期可坚持用艾草、当归、红花等中药泡脚,或进行艾灸等,均是很不错的选择,于艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用,因此适合存在宫寒痛经的女生,在非经期进行身体调理。

2、注意饮食

对于寒性体质的女生来说,平时多吃含铁高的、活血通气、温经散寒、补益身体的食物。保证身体内缺失营养的摄入。

3、保持良好的心情

痛经影响心情,心情也会影响痛经。来月经的时候我们可以适当地转移下注意力,做些别的事情,找个搞笑的电视综艺看都可以。

4、早睡早起,少生气

经期时候很多女生会身体乏困,不想动,但是晚上又不舒服的睡不着,这时候可以放首轻音乐,缓解下情绪,不要熬夜,只会让痛经更加折磨你。更不要生气、哭,保持好的心情。

5、痛经严重的女生可以适当服用止痛药,如果痛经时间较长,吃止痛药没有效果的情况下,要及时去医院,检查自己是否是患有妇科疾病,要及时就诊治疗。

6、注意经期卫生

经期时候要适当清洗,及时更换卫生巾,并且要使用正规,真的适合自己的卫生巾

实时
热点

卵巢囊肿的危害有哪些? 医院热搜:沈阳做人流的医院揭幕更新,沈阳人流医院医疗资讯 宫颈糜烂的危害有哪些? 五一官方公开:沈阳人流医院在线咨询免费“top排名预览” 月经不调的危害有哪些? 2025推送!沈阳专业无痛人流医院哪家好“排名一览” 习惯性流产的危害有哪些? 2025年度推荐:沈阳人流医院哪家好-专业榜单揭晓-沈阳人流医院 多囊卵巢的危害有哪些? 2025年沈阳人流医院“Top”排名详细表,沈阳做人流医院更新
患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

[213][赞]

朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

马上预约问题咨询

查看全部评论 >>患者好评度:93.6%
  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

多平台预约挂号

手机预约,免排队,免挂号费
享受优先就诊特权哦!